できること
何ができるアプリか
Technogym - トレーニングコーチは、目標や運動時間、使える器具に合わせてトレーニングを組み立て、自宅・ジム・外出先で運動を進めるための健康＆フィットネスアプリです。筋力トレーニング、HIIT、ヨガ、ピラティス、ストレッチなどの動画ワークアウトを探して再生できます。
トレーニングの組み立て
Technogym AI Coachでは、入力した目標や環境、進み具合をもとにPRECISION PROGRAMを作成します。用意されたプログラムを使うだけでなく、ウェイト、有酸素運動、自重運動などを組み合わせて、自分用のワークアウトを保存・編集することも可能です。
記録と日々の健康管理
運動の進捗を確認できるほか、対応する外部トラッキング機器やアプリ、心拍計から活動量、睡眠、リカバリーなどの情報を取り込めます。Wellness Passportでは健康やパフォーマンスの情報を管理し、MOVEsやMOVERGYレベルも確認できます。ガイド付き瞑想、Wellness Magazineの記事、個人・コミュニティ向けのチャレンジも収録されています。
利用者の規模
運動内容を自分で選びたい人から、決めた目標に沿って続けたい人まで使いやすい構成です。Technogym SpAが提供し、評価は4.46（16,967件）、インストール数は1,000,000+と案内されています。
